24. 11. 2011

Kraul - video techniky

Tak abyste mohli porovnávat s kým to je špatný a s kým ještě horší tak taky přidávám pár videí. Zatim neumím pod vodou ale mám objednané na mobil vodotěsné pouzdro, tak možná budou ještě videa pod vodou (a nebo bude utopený mobil)...









Na rozdíl od Advida se tolik nevlním, zato mám ale jiné problémy...
- pořád křížím ruce, a to i když se snažím, zajíždím do vody jakoby šikno křížem do druhé strany.
- na začátku záběru nevytáčím loket ale dělám rukama před obličejem takový podivný esíčka, místo abych záběr vedl rovně
- flákám nohy (mám problém je udýchat) a pak mi samozřejmě padají dolu a brzdí (proto mě tolik zrychluje neopren)
- neumím pořádně dýchat na levou stranu, jen na pravou. Mám problém udýchat to na 3, tak asi bude muset přijít na řadu nějaký hypoxický trénink
- příliš dlouho čekám a splývám s rukou vepředu, měla by zabrat dřív
- když tak koukám na ty videa, přijde mi že tam chybí záběr, vypádá to že to jen tak šolíchám, jen se tam ruka mihne a žadný pořádný poskočení dopředu se nekoná

Co tam ještě vidíte?

Já se bohužel víc jak 2x týdně do bazénu nedostanu, takže to vidím na o to usilovnější makání s gumama, a začnu zas lektořit na veslovacích trenažérech, aspoň jednou týdně, tak ty ruce taky trochu posílím.

16 komentářů:

  1. Vidím tam následující, ale můžu se i mýlit, když nemáš pohlad zespodu, tak to není úplně jisté.
    1) při záběru jde ruka příliš pod tělo
    2) pokládáš ruku do vody přes loket
    3) křížíš nohy
    4) špatná poloha lokte a předloktí při přenosu
    5) tuhé nohy

    A ještě by se určo něco našlo :D

    IM

    OdpovědětVymazat
  2. Zabery zezdola snad brzo dodam. 1) vim, 2) moc nerozumim ale tusim, 3) co to presne znamena? 4) tusim ze mam problem se zalomenim lokte na zacatku, trochu me limitujou bolesti v rameni, 5) jojo :)
    Majk

    OdpovědětVymazat
  3. Jé, to jsi mě potěšíl, že nejsem sám. :) A neopren kromě zvednutí nohou i omezí vlnění.

    Já vidím kromě všech těch chyb :) ještě že se jakoby bojíš ruku dát do vody. Jako kdyby pálila. :-D

    OdpovědětVymazat
  4. No ja se snazim davat ruku do vody az kdyz je skoro natazena abych se co nejmin brzdil, jen ji tam pak nechavam natazenou dost dlouho...:-)

    A nezhubl sem, mam ted 81 a vubec to nechce dolu. A me se vubec nechce do diet...:-(
    Majk

    OdpovědětVymazat
  5. No ale to držení ruky nad vodou tě vysiluje, ne?

    Já ji zase natahoval co to šlo a teď je z toho had. To si nevybereš. :)

    OdpovědětVymazat
  6. Ja myslim ze vic me vysiluje kdyz ji hrnu a natahuju pred sebou ve vode ne? A to jsem delal fakt dost, ruka sla do vody hned pred hlavu a pak hrrr vodou dopredu...:-) To uz jsem snad odboural.
    Majk

    OdpovědětVymazat
  7. Jo tak tohle hrnutí jsem kdysi dělal taky. Já myslel ji nedržet nataženou nad vodou, ale dát ji hned do vody (nataženou). Ale to je jedno. Měls vidět na kempu, jak jsme byli všichni chytří, když nešlo o nás. :)

    OdpovědětVymazat
  8. opět říkám, že tomu vůbec nerozumím, jen poznatek co jsem pochytil od Jardy ( nikdo jiný mně zatím neučil plavat ). U tebe to vypadá, jako kdyby jsi se bál "bouchnout" rukou o vodu. U mě to bylo skoro stejný a bylo mi řečeno abych rukou do vody klidně jako "bouchl", ale hlavní je jak jde ruka z vody udělat s ní co největší oblouk, blbě se to vysvětluje ....

    OdpovědětVymazat
  9. To asi jo, ale placani do vody me moc nezrychli, mozna ale ze vystrasim soupere...:-) Pruser bude v tom zacatku zaberu, a nabrani vody a pak v nohou.
    Majk

    OdpovědětVymazat
  10. Plácání tě nezrychlí, ale když se mrkneš na video tak pohyb ruky od vytažení vody až po natažení je už na pohled takové křečovité škubané, nepřirozené...
    A to křížení noh zanmená, že při kopání jde jedna noha přes druhou se kopeš do paty ze shora :-) ) hlavně ta levá :-).
    A já také nejsem kdoví jaký plavec. Plavci ze mě mají srandu, když některý plave za mnou ( čti berou mě o kolo ), prý mají bublinkovou lázeň zdarma - nechápou proč tolik kopu nohama, ale mně to přijde normální a když nekopu tak jdou nohy ke dnu :-).

    OdpovědětVymazat
  11. Mrkni na youtube a najdi si videjka dobrých plavců a udělej si srovnávačku a bude ti to hned jasný ;) Im

    OdpovědětVymazat
  12. Tak jsem zase po dlouhé době viděl bazén z vodou a doufám, že mi to na dlouho vydrží. :))

    OdpovědětVymazat
  13. Sewy: a s prckem chodit plavat neplanujes? Uz ma na to skoro vek... Nebude to teda zrovna trenink na ironmana, ale stejne...:-)

    OdpovědětVymazat
  14. To plánuju, ale to je až v půl roce, ne?

    OdpovědětVymazat
  15. No sak to uz mate za par...:-)

    OdpovědětVymazat