Předbojský triatlon 2012 - sezona přecejen ještě neni v pr...?

Nebyl by to správný závodní report, kdybych se na začátku na něco nevymlouval a tím se pak pokoušel opticky nafouknou podaný výsledek, takže radši přeskočte o následující odstavec...:)

Na Czechmanu jsem letos nebyl. Byť to byl muj nejdůležitější letošní cíl, měl jsem konečně reálné šance zajet ho pod 5h, nicméně moje chatrná imunita zase převzala otěže a bylo po ptákách. Místo abych dostal horečku a během pár dnů se pořádně vypotil, odpočinul, oklepal a pokračoval dále, dostavila se nějaká rozvleklá viroza, s mírnými příznaky (rýma/kašel/bolest krku), ze kterých se však nedalo ani při usilovné snaze vypotit.  Osvědčená kombinace - horká vana -> kotel vařícího čaje -> hup pod 3 peřiny -> nevystrkovat ani nos - prostě takové to ozdravné pocení nespustila. Za své pokusy s vývary z různých bylin, zázvoru, cibule, a česneku jsem byl málem se slovy "táhni smrdět někam jinam smrďochu" vykázán z bytu. Pak sem prostě rezignoval a se slzou v oku sledoval jak to všem na Czechmanu lítalo. Chvíli to vypadalo líp, ale pak sem do toho spadl znova. Tentokrát už mi bylo fakt blbě, i teploty se přidaly a začal už být v ohrožení i Moraviaman. V minulém týdnu se to zase trochu zlepšilo, tak sem se se rozhodnul dát si o víkendu nějaký ostřejší testík, a podle toho jak to tělo pobere vyrazit nebo nevyrazit do Otrokovic.


Jel jsem Honzou a Ivčou, která na to že má za chvíli termín, zvládala vše v naprostý pohodě, i to vedro. Ukázal se i Advid, potkal jsem Miloše, vtt a další, prostě kupa známejch tváří. Na Předboj jsem ukecal i Martina z R2 Teamu, byla to jeho triatlonová premiera. Sice toho moc nenaplaval ani nenaběhal, zato kolo mu lítá fantasticky. Bohužel nestihnul dostavit svojí novou raketu na rámu Wilier Cento1 Crono, tak snad se s ní blýskne příště.


Organizace a zázemí závodu moc pěkný, nic nevázlo, po rozpravě se přesuneme k vodě která je v Předboji docela daleko. Od rána sem se necejtil zrovna nejlíp, ale snažil sem se na to nemyslet. Plaval jsem z cvičných důvodů v neoprenu i když voda byla teploučká. Snažil jsem se to uplně nehrotit ale i tak jsem měl docela problémy to udýchat a měl pocit že mi srdce vytancuje z hrudi. Pak si to ale trochu sedlo, dokroužil jsem ty 2 okruhy a vydal se do depa. Klasicky odmačkávám na Garminu (v multisport režimu) konec plavka až někde v půlce přeběhu do depa. Plavání za 12:47 odpovídá tempu 1:42/100m, žádnej zázrak.

Jdeme na golf... (c) Ivča Paterová

V 1. depu klasicky nemůžu vyrvat kotníky z neoprenu, asi je mám nějaký veliký neboco. A to jsem měl neopren dole namazaný aby to jen tak sklouzlo. Nesklouzlo...:) Čas depa i s delším přeběhem 3:26.


Na kole sem z depa zas vystřelil jak raketa, chci si vždycky na začátku odbýt předjíždění a pak se víc soustředit na rovnoměrnější tempo. Jestli je to taktika dobrá to nevím, ale prostě to tak dělám...:) Pohled na tepák mě "odmění" hodnotami přes 160, o dost vejš než bych čekal, ale pocity dobrý, jedu dál. Koncem druhýho kola beru Honzu, a snažím se na něj získat nějakej náskok ať má na běhu nějakou motivaci...:) Tepy pak začnou lítat až k 220, nejdřív mě to poleká, ale pak zjistim že když pás přimáčknu na tělo, spadne to na přijatelnějších 150-160. V posledním okruhu mírně zvolním a protočim nohy na vyšší kadenci. Čas kole po odečtení obou dep, který jsou v Předboji započítaný, je 44:25, vychází to v půměru trochu pod 38km/h. Asi spokojenost i když brousil jsem si zuby na hodnotu o něco bližší magické čtyřicítce, snad příště..:) Jinak koza jezdí parádně ale na nějaké detailnější hodnocení ještě počkám po příštím víkendu...

Jel jsem tak rychle že mě nešlo zaostřit..:)  (c) Ivča Paterová

2.depo je rychlejší, žádnej zásek, čas 1:20.


Na běhu už je cítit že je fakt vedro, taky to není uplně placka. V prvním okruhu neodbočim, šipku na zemi která míří z ulice někam do svahu po trávě přehlídnu a vezmu s sebou bohužel pár lidí, mohl tam někdo stát, aspoň v prvnim okruhu. Že běžíme blbě nám naštěstí dojde docela brzo, tak ztratím odhadem tak 15-20s. Když poprvé probíhám kolem rybníka do depa, málem mě sejme při parkovacím manévru bílej transportér, kterej to zalomí těsně předemnou. Rukama se jen stihnu odrazit od boku auta a běžim dál. Nehodlám se rozčilovat, naštěstí si "pana řidiče" podají dost slušně diváci, jinak perfektně povzbuzující. V druhém okruhu mě bere Honza, vypadá svěže, běží lehce, úplná reklama na pocit pohody...:-)) Zbytek běhu už celkem v pohodě, v závěru trochu ještě přidám, tepy letí přes 180, tak už se na tepák radši moc nekoukám. Jen jestli tomu nevěnuju až příliš pozornosti, akorát mě to stresuje. Čas běhu 30:56 vzhledem k okolnostem poměrně slušnej, odpovídá to tempu 4:25/km, spíš to ale bude kapánek pomalejší, Garmin mi naměřil trochu míň než 7km.

Právě mě převálcoval...

(c) Ivča Paterová

Dobíhám v čase 1:32:54, což stačí na 16. místo v kat. M30-39, a 27. celkem, tzn. jistím zezadu první čtvrtinu a to beru. Ráno jsem ještě váhal zda do závodu vubec nastoupit. Pocity dobrý, na umření mi neni. Pokud mi bude dobře i v týdnu, do Otrokovic jedu. 


Martin zajel suprově, na plavku ztratil jen trochu, na kole byl lepší a na běhu na mě neztratil skoro nic. Holt jen ty depa musí nacvičit. Někdo to má prostě na háku...:)


propozice: http://predbojskytriatlon.webnode.cz/propozice-zavodu/
výsledky: http://sportis.cz/csv.php?id=1215&co=vysledky
fotky od Ivči: http://zomba16.rajce.idnes.cz/TriTour_Predbojsky_triatlon_2012/
záznam plavko: http://connect.garmin.com/activity/190008463
záznam kolo: http://connect.garmin.com/activity/190008466
záznam běh: http://connect.garmin.com/activity/190008476