Hervis 1/2 maraton 2012, atakdále...

Tento závod jsem v letošní sezóně řadil mezi méně významné, navíc běhání musim po návratu z Mallorky dost omezovat. Přivezl sem si bolavý lýtkový úpon a nebo horní část achilovky a nějak se to furt nechce dát do kupy. Občas je to horší občas lepší, mažu, protahuju, ochlazuju, otepluju, prostě okolo toho docela tancuju, ale žádný super progres se nekoná. Tento týden sem přidal i placebo značky Wobenzym, tak uvidíme...:-)

Ještě v pátek sem si nebyl jistej jestli do toho vubec pujdu, tak sem měl plán B, aby nepropadlo startovní číslo, zombice byla připravena poškádlit v rámci kompenzačního tréninku takové ty gazely co běhaj vepředu. Nakonec sem jí zklamal a přecejen to zkusil, čímžpádemž jsem definitivně pohřbil Capalbovy naděje na překonání světového rekordu. Možná sem to trochu prokaučoval protože číslo by bylo psaný na mě a já bych skásnul 100tis EUR na prize money, ale to mi došlo příliš pozdě.

Závod samotný vezmu hákem, jak mám v poslední době ve zvyku. Tuším že mám teď na čas kolem 1:35, tak sem po úvodní hře na kličkujícího zajíce začal v tempu kolem 4:30/km. U Karlova mostu dobrý, pod Nuselákem dobrý, tepy furt pod 160, přeběh na smíchovskou stranu Vltavy, pocitově furt dobrý. Řikám si jestli se moc nepodceňuju, ale na krev jít dneska nechci. Otočka, zpátky přes Vltavu, ke startu, občerstvovačka, gel, zatím furt dobrý a jsme na Mánesáku tedy na půlce. Garmin mi trochu přeměřuje, přidává 2s na kilák, takže každé další zapípání mezičasu znamená že kilometrovník je o něco dál. Běžim pod Letnou, vítr v zádech, měl bych přidat protože zpátky to bude horší, ale už vadnu, tak na to dlabu a držim tempo dál lehce nad 4:30/km. Pod 1:35 to dnes neklapne, to už je jasný. Panáček na Garminu (co běží 4:30) mi pomalu ale jistě odbíhá, potvora jedna virtuální. Přebíhám Libeňskej most, ještě trochu foukne do zad a pak se z kamaráda zadáka stane předák protivák. Tepy dou nahoru, tempo trochu dolu, pocitově horší a horší. Husákovo ticho, Právnická fakulta, znovu mánesák, snažim se eště trochu přidat ale ňák se tomu nechce. Dobíhám, čas 1:36:25, konec zvonec.

log: http://connect.garmin.com/activity/163253058
web závodu: http://www.praguemarathon.com/2012/hervis-1-2maraton-praha/hervis-1-2maraton-praha/o-zavode

Osobák posunutej o necelou půlminutu, a tak to má být, osobáky se přece maj posouvat střídmě aby zbylo něco na potom ne? Narozdíl od půlky v rámci Brdmana v září nejsem vůbec na maděru, nemotám se, jen trochu cejtím bolavou nohu (uvidíme co mi poví zítra ráno). Ale je mi KOSA, ba přímo KLENDRA. I když na sebe všechno navleču. Takže pádim do metra, kde tolik nefouká a dom a do vany. Kde za chvilku přistane i Teo, protože mi to hrozně závidí. Takže po sobě cákáme a sme veselý. A máma taky protože je všude mokro.

Závěr: Celkem povedená akcička a rozumnej výkon, v rámci současnejch možností. Advid si asi spokojeně vrní, ale jen počkej, já se vrátím! :-)

V nadpisu je atakdále tak jedem ještě trochu dále. Dorazily nové dresy našeho dream teamu, a protože sou docela povedený, tak Vám je sem šoupnu, abyste mě na závodech snadno poznali. Ještě malá rada, záda budou vypadat jako ten dres vpravo...:-)

 

Rozhodl sem se že na nějakou dobu opustím triatlonové kombinézy a zkusím oddělené dresy, které se dají vyhrnout a člověka by za to ani náladový rozhodčí neměl penalizovat. My, co nám moc nesedí vedro, uděláme holt cokoliv. Při této příležitosti asi pustím do světa jednu triatlonovou kombinézu od Orcy, kterou jsem měl na 2 závodech a je tedy v supr stavu, kdybyste měl někdo zájem dejte vědět. Velikost je L.

Zbývá mi ještě jedna kombinéza, na kterou si dlouhodobě brousí zuby Šewy ale nedám, to je výstavní kousek. Až jí donosím, prodřu a zničím, tak jí vydražím za nedozírnou cenu...:-)

Ještě jedno stručné atakdále, za březen jsem odplaval 21km, odjezdil 841km a odkulhal 101km. Vzhledem k tomu že mám měsíční plán dávat do května 20/1000/150 tak bych měl přidat. Ale mohlo to bejt horší...